Belirti dağılımı
Boyun, omuz, kol ve eldeki yakınmaların yeri, başlangıcı ve hareketlerle ilişkisi konuşulur.
İncek · Gölbaşı · Ankara
Boyun fıtığında hareketi merkeze alan fizyoterapi.
Boyun, omuz veya kola yayılan şikâyetlerde; belirtilerinizi, sinir sistemi bulgularını, çalışma alışkanlıklarınızı ve günlük hareketlerinizi birlikte değerlendiren kişisel bir rehabilitasyon yaklaşımı.
Bilgilendirme
Boyundan kola yayılan yakınmaların değerlendirmesi çok yönlüdür.
Boyun bölgesindeki disk ve çevre dokuların sinir kökünü etkilemesi; boyun ağrısına ek olarak omuz, kol veya elde ağrı, uyuşma, karıncalanma ya da kuvvet değişikliğiyle birlikte görülebilir. Benzer yakınmalar farklı nedenlerle de oluşabileceği için ayrıntılı değerlendirme önemlidir.
Fizyoterapi değerlendirmesinde belirtilerin dağılımı, nörolojik bulgular, boyun ve üst gövde hareketleri, çalışma düzeni ve günlük işlevler birlikte incelenir. Gerektiğinde hekim değerlendirmesi veya farklı bir sağlık profesyoneline yönlendirme önerilir.
Nörolojik ve hareket değerlendirmesi
Kuvvet, duyu, refleksler ve boyun-omuz kuşağı hareketleri ihtiyaca göre değerlendirilir.
Günlük yüklenmeler
Masa başı çalışma, ekran kullanımı, uyku ve tekrarlayan hareketler programın planlanmasına dahil edilir.
İncek’te değerlendirme
İncek’te boyun fıtığına eşlik eden şikâyetler için fizyoterapi değerlendirmesi.
Muayenehane, Kızılcaşar Mahallesi’ndeki Tarman İncek İş Merkezi’nde yer alır. İncek, Kızılcaşar, Taşpınar, Çayyolu ve Gölbaşı çevresinden ulaşım için merkezi bir konumdadır.
İlk görüşmede boyun, omuz ve kola yayılan yakınmaların günlük yaşama etkisi, masa başı çalışma düzeni ve hareketle ilişkisi değerlendirilir; kişisel egzersiz ve takip planı ihtiyaçlarınıza göre oluşturulur.
İlk değerlendirme için randevu talebiÇalışma yaklaşımı
Boynu izole etmeden, günlük hareketlerin tamamını dikkate alan bir plan.
Program; semptomların güvenli biçimde yönetilmesi, uygun hareket kapasitesinin geliştirilmesi ve günlük yaşamda sürdürülebilir alışkanlıklar oluşturulması üzerine kurulur.
Ayrıntılı ilk değerlendirme
Öykü, ağrı ve güç kaybı, kol ve eldeki belirtiler, çalışma koşulları ve hedefler değerlendirilir.
Kişiye uygun egzersiz
Boyun, kürek kemiği ve üst gövdeye yönelik hareketler belirtilere verilen yanıta göre seçilir.
Hareket ve yüklenme eğitimi
Ekran kullanımı, çalışma araları ve günlük hareketler için uygulanabilir düzenlemeler planlanır.
Takip ve ilerletme
Kuvvet, hareket ve günlük işlevlerdeki değişim izlenir; program yanıta göre güncellenir.
Sık sorulanlar
Boyun fıtığı ve fizyoterapi hakkında merak edilenler.
Boyun fıtığı kol ve elde uyuşmaya neden olabilir mi?
Boyundaki bir sinir kökünün etkilenmesi kol veya elde ağrı, uyuşma, karıncalanma ya da kuvvet değişikliğiyle ilişkili olabilir. Benzer belirtilerin farklı nedenleri olabileceği için klinik değerlendirme gerekir.
Masa başı çalışma değerlendirmeye dahil edilir mi?
Evet. Ekran düzeni, çalışma süresi, mola alışkanlıkları ve tekrarlayan hareketler belirtilerin yönetimi ve egzersiz planı açısından değerlendirilir.
Manuel uygulama yapılır mı?
Manuel terapi, uygun kişilerde boyun ve omuz çevresindeki ağrı, gerginlik ve hareket kısıtlılığının yönetilmesine yardımcı olabilen etkili bir destektir. En iyi yaklaşım, ilk değerlendirme sonrasında kişiye özel egzersiz ve hareket eğitimiyle birlikte planlanmasıdır. Size uygunsa manuel terapi programın önemli bir parçası olarak uygulanır.
Kaç seans gerekir?
Süre; belirtilerin özelliklerine, nörolojik bulgulara, günlük ihtiyaçlara ve programa verilen yanıta göre değişir. Takip planı ilk değerlendirme sonrasında açıklanır.
İlk adım
Şikâyetinizi ve hareket hedeflerinizi birlikte değerlendirelim.
Randevu talebiniz sonrasında uygun gün ve saat için sizinle iletişime geçilir.
Randevu talebi oluşturun